7 Cara Sehat saat Konsumsi Karbohidrat

  • Share

[ad_1]

1f99ba73 2c02 471a 8267 bf0841c1cc17 169Karbohidrat mungkin satu-satunya nutrisi yang paling kontroversial di dunia kesehatan. Sebagian orang menganggap karbohidrat mesti dihindari agar tubuh sehat optimal, sementara yang lainnya beranggapan nutrisi satu ini harus tetap dipenuhi. Karbohidrat terkandung dalam beras, kentang, berbagai macam umbi-umbian, gandum, jagung, hingga sagu. Banyak negara Asia mengonsumsi beras sebagai makanan utama karena kaya akan karbohidrat, termasuk […]

[ad_2]

Source link

  • Share
Auto Generate Link